Не могу найти себя

Доброго времени суток. мне 23 года. Не могу найти себя. Ничем не занимаюсь, не работаю более месяца уже (до это работал полтора года подряд) Не могу найти себе по душе ничего - ни работу, ни хобби, ничего совершенно. Руки не поднимаются ничего делать, очень хочу спортом заниматься, найти вторую половинку, начать строить карьеру... Но ничего не выходит, не знаю почему. Ни с кем не обсуждал это... Элементарно хочу привести тело в хорошую форму но не могу начать(НИЧЕГО не могу начать делать) Дома есть спортивный инвентарь, но он лежит под слоем пыли, не могу заставить себя хотя бы три раза в неделю поработать с гантелями. А если начинаю, то хватает меня всего на пару таких дней. И со всем такая ерунда. Девушка, работа, здоровье, учеба, тренировки - ни за что не могу взяться. Постоянно комплексую: плохая физическая форма, нет денег, нет личного жилья(живу с родителями). как мне найти стимул и начать жить как нормальный? сейчас я себя не считаю нормальным! считаю ущербным каким то существом. Мне стыдно за себя, что в 23 я вообще ничего не достиг и не добился. У многих сверстников уже семьи, дети и карьера - а я всё от мамы съехать не могу. Меня это всё просто уничтожает морально. Я очень хочу жить нормально... но почему то пока не могу, я не знаю как быть и как перестать существовать в этом мире как овощ...