5 лет назад умер мой отец,после этого я долго не могла прийти в себя..наверное,этого не случилось до сих пор.Каждый день я вспоминала о нем,плакала,но никому не говорила о своих переживаниях. Спустя 3 года мне стало легче,я практически примирилась с его смертью.По крайней мере,мне так казалось.Но ситуация стала хуже. Каждую неделю у меня случались "приступы":я могла плакать минут 20,вспоминая папу,дом ( за несколько месяцев до папиной смерти мы с мамой переехали, в моем родном городе у меня остались все родные и друзья).Я стала дико скучать по родственникам,эти воспоминания преследовали меня,дошло даже до того,что я не могла ничего делать,находясь дома одна:от домашней работы до чтения книг и просмотра фильмов. Так продолжается и до сих пор, но примерно месяц назад я стала чувствовать усталость: я сплю каждый день по 9 часов в день,но каждое утро просыпаюсь с таким чувством,будто вообще не спала.Также я всегда любила учиться,но вот уже месяц мне трудно делать домашние задания и ходить в школу,я очень быстро устаю,практически перестала понимать,когда я хочу есть,а когда нет.Практически ничего больше не может меня порадовать.Я не могу понять,что же случилось,ведь если посмотреть на мою жизнь,то ничего ужасно плохого в моей жизни нет.
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Ирина! В вашем варианте вам бы помог паттерн прощания, который позволяет отпустить умерших от себя, после такой работы вам станет гораздо легче. В вашем описании сквозит какая-то обреченность и безысходность, и только вы сами сможете выбраться из этого! Тому что происходит сейчас с вами есть объяснение - это ваше прошлое, там были какие-то ситуации, что в результате этого психотравмирующего момента вы ведете себя сейчас так, как ведете и воспринимаете себя соответствующим образом. Сейчас существует много психотехнологий, которые позволяют осуществлять быстрые изменения, перерабатывать старый негативный опыт, и вы станете такой какой хотите стать. На чистую голову придут и правильные мысли и станет ясно как лучше поступить тут. Эта работа с вашей линией жизни, когда перезаписывается память, и проблменость значительтно уменьшится. Можете зайти на мой сайт, там много примеров,основанных на реальной работе с клиентами, в разделе *Статьи*, в т.ч. по личным проблемам, и с самыми разными состояними. Бывают в жизни такие ситуации, когда в нас накопися какой-то негативный опыт, или ваша психика что-то не смогла переработать и справиться с этим, отсюда нет мотивации к действиям, злоба, агрессия, ил страх , хотя причина тут несколько в другом.Быть может что-то было в вашем прошлом такого негативного, что память заамнезировала для вас эти истории, но след от этого остался. У меня на сайте есть статьи по самым разным страам.Вероятно у вас потерян где-то смысл жизни. И в жизни бывает так, что на свое проблемное состояние мы можем получать какие-то неприятные события в жизни. Со всем этим и стоит разбираться, убирая то, что сейчас в вас накопилось и выводить вас на новые позитивные состояния и изменения. На моем сайте есть материал по самым разным проблемам, можете почитать. Я думаю, это поможет вам что-то понять для себя.))Удачи!)
Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва
Федоренко Галина Александровна
Федоренко Галина Александровна
Ирина
Я не могу понять,что же случилось,ведь если посмотреть на мою жизнь,то ничего ужасно плохого в моей жизни нет.
Вы застряли на стадии отрицания-С чего начинается че....
Попросите маму обратиться к психологу, либо сходите к школьному, можно звонить на телефон доверия для подростков.
Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
