Как снять психологические блоки?

Здравствуйте, Алексей.

Психологические блоки - это следствие работы психологических защит, работающих на недопущение "опасного" поведения. Чтобы перестроиться и иметь возможность проявлять себя свободно, нужно исследовать в подробностях какие защиты работают, что блокируют, когда и от чего появилось такое поведение (ведь были ситуации в Вашем прошлом, когда оно было абсолютно оправдано) - и это деликатная работа, я бы посоветовала Вам выбрать специалиста, который поможет Вам проделать ее безопасно и эффективно.

Самостоятельно эту работу проделать практически невозможно потому, что несмотря на подробный анализ и осознания, у каждого человека есть особенности, которые невозможно увидеть без специальной подготовки.

Надеюсь, что Вы решитесь и начнете работать с психологом. Удачи!

Казанцева Евгения, психолог, АлматыУчу понимать себя и окружающих.

Алексей, здравствуйте.

Соглашусь с коллегой, что в одиночку справиться будет сложно или даже невозможно. Наверняка вы уже неоднократно это пытались сделать и продвинулись настолько, насколько смогли. Дальше пусть вам поможет специалист сделать тот шаг и то исследование ваших внутренних "темных закоулков", в которых скрывается проблема. 

Не обещаю, что работа будет приятно и легкой. Блоки возникают, чтобы защитить психику от тяжелых переживаний и воспоминаний. Но прошлое уже позади и пора вступать в новую жизнь и вырабатывать другие эффективные модели реагирования. Иначе старые механизмы утаивают в депрессию. 

Логики в этом нет, просто нужна помощь психолога. Парадоксы самоанализа таковы, что в одиночку человек всегда остается со "слепыми зонами" о самом себе. 

Обращайтесь на консультацию в Скайпе, и тогда станет понятнее какая программа выхода из проблемы будет вам наиболее подходящей. Хорошая видеосвязь и час времени могут развеять многие ваши опасения. 

Желаю вам скорейшего выздоровления, ясности мыслей и чувств.

Здравствуйте Алексей!  Правильно вы понимаете  - откуда растут корни. Раз вы понимаете, что причина есть вашему нынешнему поведению, то есть и выход. В таких случаях рекомендуется пройти курс терапии. Могу вам помочь в этом вопросе.

Всего доброго!

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Здравствуйте, Алексей.

У вас горе от ума: слишком много думаете и надумываете. Конечно, причин у самоедства много, одно из них одиночество и страх перед социумом, страх быть не понятым и не принятым. Но если вы будете продолжать бояться жить, то как быть? Самостоятельно сложно будет выйти из своей "говорящей" скорлупы, лучше обратиться к психологу за помощью. И приготовится к длительной работе. Не сдерживайте себя, нет правильной или неправильной реакции на происходящее, просто каждый имеет право на свою реакцию, ЛЮБУЮ. Займитесь тай-чи, это научит вас тишине, времени, когда человек отдыхает от ненужных мыслей, также хороша для вас будет медитация. Почитайте книги о навыках коммуникации. А заикание не очень большая проблема, разве лучше молчать?

Желаю вам встреч с интересными людьми и отличных диалогов.

С уважением Людмила Цхай, психолог Алматы