Добрый день. Самой страшно от своего вопроса. Прошу помочь отвязаться от этого состояния. Я живу в Донецке. Всё время. Всю войну. Прекрасно отличаю залпы какого орудия гремят, отличаю прилёты снарядов и улёты. Даже примерно расстояние умею определять от места взрыва. Узнала, что такое страх. Липкий, животный.До тошноты и пересохшего горла. Когда весь твой организм сжимается в одну точку, и ты прекращаешь видеть, что твориться вокруг. Только закрываешь уши и молишься. Да - научилась молиться.
Сейчас относительно тихо в городе. Все мои - живы, дома целы. Даже работу нашла неплохую, дочь заканчивает школу. Вроде как обошлось. А я жду войну. Втягиваю в себя тишину, прослушиваю внутри - может все же где-то грохочет что? Жду опять взрывов. Мне не хватает теперь этого. Умом понимаю - дура... радуйся. Но что-то во мне требует обратно адреналина и ужаса. Почему так? Мне к психологу надо, да? Помогите, а то я сама себя уже ненавидеть начинаю.
Здравствуйте Светлана! Да, похоже вам нужно проработать эту ситуацию с психологом. Могу работать с вами по скайпу.
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Светлана
А я жду войну.
- вы далеко не одиноки в своих чувствах. Многие ждут войну. И из гражданских, и из тех, кто держал оружие в руках. Война дает чувство определенности в мыслях чувствах и желаниях. Заполняет собой все пространство человека, захватывает целиком. Одно из тех чувств, которое полностью подчиняет себе жизнь.
Просто вырваться из этого не получится. Здесь мало мира, необходимо еще и желание жить в мире. А для этого надо найти те ресурсы, которые вы уже растеряли за время войны. И прежде всего, конечно, надо снять стресс.
Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
