Апатия. Все ужасно

Здравствуйте, Светлана! Ваше письмо очень трогает. Не смотря на все Ваши сложности, Вы нашли в себе силы написать, Вы правильно мыслите, понимаете, что нужно что-то менять. И Вы молодец, что обратились за помощью, не замыкайтесь в себе, говорите о своем горе, о своих обидах, боли, страданиях. В первую очередь- выговаривайте все это. В любом случае, как бы Вам плохо ни было, Вы не одна, у Вас есть родители, родственники, знакомые и даже незнакомые люди, которые готовы помочь и поддержать Вас. Что касается Мужчины, то на нем выбор не заканчивается!Просто сейчас Вы сами не готовы, чтобы в Вашей жизни появился кто-то другой. Понимаю, что сознательно хотите этого, но внутри Вы живете еще прошлыми обидами и мыслями. Сначала освободитесь от них! Разрыв отношений- это всегда сложно, но Вы сами выбирали его, возможно тогда он был Вам нужен. Вообще, люди в нашей жизни- не случайны, и каждый дает нам тот урок, в котором мы нуждаемся. Подумайте над этим. Этот человек, возможно, и был в Вашей жизни для того, чтобы Вы прошли через эти испытания, стали мудрее, глубже, прочувствовали себя и свои подлинные желания. Подумайте, о чем Вы мечтали? Кем хотели стать? Как хотите выглядеть? Не ограничивайте себя рамками, причинами по которым это нереально. Каждый из нас живет той жизнью, которую выбирает! Год...Ну да, может и много, долго..., но ведь бывает и дольше, а бывает и меньше... Зачем сравнивать? Все зависит от Вас! И если Вам нравится плакать и ничего не делать, никуда не ходить и т.д.- то так Вы и живете. С одной стороны это Вы хотите изменить что-то, а с другой - так проще и удобнее, не нужно напрягаться, брать ответственность на себя (за себя и свою жизнь), учиться прощать, находить в себе силы и учиться заново доверять и любить! Займитесь собой, сбросьте вес, ухаживайте за своей внешностью, выходите на улицу, хотя бы на 5 минут, подышать воздухом. Вы уведите, что вокруг Вас жизнь продолжается, что рядом много людей и животных, которые нуждаются в добрых руках и теплом сердце. Начните заботиться о ком-то, тогда Вы почувствуете, что приносите пользу этому миру, а изменения не заставят себя ждать! Измените атмосферу в своей комнате, отдайте ненужные вещи тем, кто нуждается. Экспериментируйте с макияжем, сходите к кому-то в гости. Придумайте себе хобби, читайте книги! Скоро Новый год! Займитесь украшением дома. Потренируйтесь в кулинарии и продолжайте жить, не зацикливайтесь на прошлом, смотрите вперед и не бойтесь начинать все сначала! Если будете в Киеве- звоните, встретимся, пообщаемся! Удачи Вам!

Здравствуйте Светлана! Первый шаг к изменениям Вы уже сделали - написали сюда! И это очень важно. В Вашей жизни наступил важный момент, когда можно все изменить. Сейчас Вы абсолютно свободны, нет спутника, нет работы. И эта ситуация может стать для Вас отправной точкой, из которой можно отправиться куда пожелаете. Попробуйте остановиться и оглядеться, действительно все так плохо? Подумайте, если бы такая проблема была у Вашей подруге, чтобы Вы посоветовали? Иногда полезно бывает посмотреть на ситуацию со стороны. Вот к примеру, у Вас есть интернет, это уже хорошо, Вам доступна информация. И есть квартира и близкие, что немаловажно! И возможно Вашим близким нужна помощь и Ваше внимание. Также, возможно кому-то хуже, чем Вам и у Вас есть возможности помочь таким людям. Нет цели, не беда, а так ли важно ее сейчас ставить? Вспомните свои детские и юношеские мечты, кем Вы хотели стать, чему хотели научиться? Может пришло время реализовать мечты. К примеру, став на учет в центр занятости, Вы можете получить второе образование. Возможно, в Вашем городе есть клубы по интересам или община в церкви. Мне кажется, Вам необходимо живое общение и живая поддержка. И еще, ставте себе совсем небольшие цели, сходить в магазин, сделать маску, почитать книгу, занятся рукоделием и хвалите себя даже за маленькие дела и победы, радуйте себя, смотрите и читайте только положительные фильмы и книги. И конечно, попробуйте обратиться к психологу, в каждом районе есть соц.службы (управления социальной защиты), в них работают психологи бесплатно, или попробуйте договориться с психологом на других условиях, но поставьте себе цель терапии - найти работу (чтобы была возможность оплачивать психотерапию). А еще попробуйте почитать эти книги http://www.koob.ru/yalom_irvin/. Удачи Вам!