Что делать, когда опускаются руки?

Добрый день, Ирина. 
Поскольку ваше состояние длится довольно долго - с большей степенью веротяности это уже не только психологическая проблема, но и медицинская.
Обычная схема действий депрессии - в первую очередь, проверить состояние тела - состояние нервной системы и состояние гормональной системы. Терапевт, эндокринолог, невролог (иногда также нужен и гинеколог).
Далее - состояние психическое. Шкала депрессии Бека или Зунга - для самоанализа вам в помощь - если показатели высокие - сразу на консультацию к психиатру. Для надежности - можно сразу обратиться к психиатру. Желательно найти хорошего специалиста, вам нужен осмотр не для "галочки", а с целью определить степень тяжести состояния. Депрессия может сопутствовать развитию тяжелых заболеваний - как физических, так и психических. Чем раньше они будут диагностированы - тем выше вероятность успешного лечения. 
Ну и третий пункт - в третью, но не в последнюю очередь - это семейная терапия - по поводу отношений с мужем, поскольку часто бывают случаи, когда болезнь сначала возникает как реакция на неудачные попытки договориться, а потом становится способом избежать конфликтов, избежать договоренностей. Третий пункт обязателен, но при условии соблюдения первых двух. 1,5 года - это слишком большое время для психологических состояний.
Личная терапия (то есть индивидуальные встречи с психологом) тоже возможны, но в данном случае, скорее всего, это гораздо менее эффективное действие, чем семейная терапия, поскольку вы описали отношения с мужем, как спусковой крючок к развитию состояния.

С наилучшими пожеланиями, Чернышева Ульяна, психолог он-лайн

Здравствуйте Ирина! Здорово, что у вас есть двое детей, значит есть ради кого жить! Не надо никого тормошить, растормошитесь сами. Вам же скучно, а не вашему мужу? Муж сам будет идти за вами, если ему будете интересны вы.

Всего доброго!

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Здравствуйте.Ирина.Ваша депрессия оттого,что вы,хотя и в семье,но чувствуете жуткое одиночество.Своего мужа,видимо,тащите на прицепе,как третьего ребенка.Когда нет опоры.помощи и сочувствия-бывает опустошение.апатия и депрессия.Выход-оценить себя по новому и заявлять о своих желаниях и потребностях во весь рост.От слова-Я Хочу.И,если он не собирается слышать,то и вы отказывайтеь его слышть.Не кормите,не стирайте,не спите,не уважайте.Тогда,если в нем остались чувства к Вам-он начнет меняться и уважать вас.Если нет,то ресурс этих отношений истек.И в них больше не на кого расчитывать.Тогда все будет зависеть от Вашей ценности.Если она низкая-Вы останетесь жертвой в этих отношениях на все времена.Если она выше-Вы займетесь смело своей судьбой и своим будущим.Начните смелее думать о себе и своих детях.От Вашей подавленности их самооценка так же падает.Вы делаете плохо всем.Начните себя ценить по достоинству.В помощь можно качать книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Работайте с ней несколько месяцев,тогда получите первый результат своей силы и независимости.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград