Затяжная послеродовая депрессия

Здравствуйте!

Мне нужна помощь... я очень устала от детей! Я их очень ждала, волновалась, переживала и безумно люблю (со стороны может показаться, что это не так)!!!

У меня родились близнецы-мальчики, преждевременно (соответственно, маловесные и слабенькие по здоровью). От груди отказались, бутылочку сосали с трудом, после перинатального центра лучше, но..., постоянно срыгивали. Поставили диагноз - дисбактериоз! Детям 2 месяца: от грудного молока сказали лучше отказаться по состоянию мамочки (перевели на смеси), там микстуры, суспензии, сиропы, капли! Теперь, в 2 года, мы аллергики, кушать нам практически ничего нельзя.

В основном, дело в психологическом факторе (+ усугубляет аллергия)... я с детьми постоянно одна, ни с кем не общаюсь (мы с мужем переехали в новый город перед рождением детей), дети сложные (видимо возрастной кризис): многое понимают и идут в противоречия или просто на всё "нет", как не уговаривай!

Кушаем с детьми отдельно (из-за аллергии). Мою постоянно руки, прежде чем им что-то дать или для них сделать (по той же причине).

Они ни на секунду не предоставляют мне возможности что-то сделать, даже за ними посуду помыть после еды: мам-мам-мам... все смотри-комментируй... на секунду отвернулся, они , как дворовые кошаки, сцепились... или обои рвут, по зеркалу стучат, в окно что-то бросают и т.д. И самое болезненное: третий год недосыпание((( Мне совсем не дают отдыха, ревут и днем и ночью. У невролога обследовались, все нормально, просто дети такие - перерастут! А мне как быть до того момента, когда они перерастут? Первые три месяца после их рождения я спала 1,5 часа, потом до полутора лет по 3-4 часа, с тех пор до сегодняшнего дня часов 5 с разрывами на их крики и успокоение. Я ужасно устала и сильно постарела с момента их рождения. Мне кажется, что не третий год идет, а уже лет двенадцать ....

От усталости на детей злюсь, хочу чтобы было по-другому и не могу сдержаться. Может подскажите, как мне быть????????