Почему люди спят?

Все мы, люди и животные спим. Почему? Обычные ответы я прочел. То есть устал - нужен отдых, мозгу необходим отдых и т.д. принимаются, но без голословных утверждений. Известно, что мозг во сне работает с не меньшей интенсивностью, чем во время бодрствования. Отдыхать можно сидя, лежа, занимаясь любимым делом, но почему мы спим? Почему мы обязаны спать? Надеюсь вопрос понятен.