Навязчивые мысли

Здравствуйте, мне 27 лет. Я пытаюсь объяснить ситуацию которая со мной происходит, так как я её вижу. Я долго прибывал в депрессии из-за личных неудач, я очень мнительный человек и очень замкнутый, считаю себя полным неудачником. Год назад пережил сильный стресс из - за изменений на работе. Сменился работодатель нас поставили перед выбором, взять компенсацию и уволиться или отказаться от денег и остаться работать. Многие мои друзья уволились, я остался. В новом коллективе из-за разницы в возрасте я чувствовал себя чужим, оторванным. Стал замыкаться еще больше. Депрессия сменялась апатией, появилась плаксивость, появился внутренний диалог на тему, что я остался один без девушки, без друзей, без цели в жизни, появилось ощущение безнадёги. Самое страшное началось осенью, однажды доведя себя перед сном до состояния истерики долго не мог уснуть, засыпал с мыслью, что надо в жизни что-то срочно менять. В полудрёме увидел образ как беру наш керамический нож и иду с мыслью "ну всё" к своей матери. Пробудился в состоянии паники, не мог уснуть до четырёх чясов ночи. Кое как уснул, но на утро эта мысль пришла снова, мне стало казаться, что я действительно хочу убить свою мать, чтобы вы понимали, мать самый близкий и дорогой для меня человек. У меня начались панические атаки, я стал избегать контакта с матерью, стал испытывать страх при виде ножей, стал уходить на работу раньше возвращаться старался позже, начал пить афобазол, постепенно прошли панические атаки начал отвлекаться от страшных мыслей но осталось чувство тревоги. Хочу сходить на приём к частному психотерапевту. Но хочу это сделать в тайне от близких. Эта ситуация начала занимать все мои мысли, стал ещё более нервным. Голова пухнет от всех этих мыслей и страха. Стал сидеть на медицинских форумах, нашёл сходство своей проблемы с ОКР, но не хочу ставить сам себе диагноз. Можете ли вы что-то посоветовать эта ситуация сводит меня с ума. Помогите пожалуйста.