Почему так быстро сужается круг общения?

Здравствуйте, мне 15, я столкнулась с проблемой. Раньше у меня было настолько много друзей, что я не могла выбрать, с кем сходить погулять, так как каждый день кто-нибудь да предлагал провести время вместе. Сейчас всё очень изменилось, из них назвать друзьями я могу лишь 4 человека, да и в них я не всегда уверенна. Временами мне не с кем погулять, не к кому обратиться, мне стало сложнее находить общий язык с людьми, я стала немного замкнутой, из-ща этого не могу найти себе парня. Поэтому часто чувствую себя одинокой. Подскажите, что делать в такой ситуации?