На данный момент я живу с бабушкой , и я её всячески прошу поддержать в похудении , но она на отрез отказывается , говорит " это вредно, у тебя организм слабый , ты худая , с возрастом уйдёт , больше двигайся" и тому подобное. Мой рост составляет 168 см , а вес 71 кг, я понимаю что ещё чуть-чуть и у меня будет ожирение , но бабушка не понимает , хотя я ей объясняла это ,но она не понимает. Как мне ей объяснить что всякие диеты мне сейчас нужны обязательно ?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ксюша, а с чего Вы взяли
Ксюша
что всякие диеты мне сейчас нужны обязательно
?
С психологической точки зрения важно принятие себя!
Пока же в Вас "говорят" Ваши страхи -
Ксюша
ещё чуть-чуть и у меня будет ожирение
с которыми и надо работать -
http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы -
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь авторский экспресс-курс: «Уверенность в себе. Как повысить самооценку» -
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
И «КАК полюбить себя?» -
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-lyublyu
С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Ксюша!
А что вам мешает заняться спортом? дома или в секции, ходить на фитнес или бегать по утрам???
Бабушка не понимает вас, потому что она прожила жизнь и ваши ценности ей поэтому уже не понятны! Попробуйте не ориентироваться на бабушку а взять ответственность за свой вес на себя!
С Уважением Дмитрий Черников. Семейный психолог, психотерапевт.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы