Я боюсь жить идеальной жизни.
Раньше я жила идеально. И что-то не так пошло.
Теперь я замечаю, что лишь живу прошлым. Люблю себя в прошлом. Настоящего как-то нет.
Знаю причины моего одиночества сегодняшнего.
Но боюсь жить хорошо. Почти идеально в моем понимании.
Как раньше.
Но, какой-то страх, стану идеальной кто-то сглазит или умру.
Не могу быть простой. Смотреть на мир проще.
Не могу принять себя такой, какая я сейчас.
Какая-то боязнь показать себя миру.
Выйти в свет. Или, на худой конец, постить о жизни в соц. сетях.
Ну как бы, знаю. Что нужно начать с малого. Выйти, погулять.
Страх и низкая самооценка мешают.
Мне 23. Я незамужем. Одиноко. Работаю. Живу с братом младшим.
Ни с кем не общаюсь, кроме подруг лучших и коллег. Родители живут в другом городе. С ними отношения хорошие. Каждый день перезваниваемся.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Нургуль
Страх и низкая самооценка мешают
Нургуль, «Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу
Здравствуйте, Нургуль
Нургуль
Знаю причины моего одиночества сегодняшнего.
Вот эти причины нужно пересмотреть, пережить, изменить к ним отношение. Тогда Вы измените отноешние к Вашей сегодняшней жизни.
Вы же и здесь в письме не раскрылись, поэтому Вам помочь сложно.
Постить в сети, мне кажется, необязательно, достаточно просто выйти в свет.
С уважением, всего доброго.
психолог г.Текели, Казахстан
Здравствуйте,Нургуль.Вы правы,важно поднять самооценку.И страхи так же пройдут.Корни не достаточной самооценки в Вашем раннем прошлом.Поэтому,важно браться за работу основательно.Можно скачать книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.И читать и вчитываться в нее с пол года.И применять все открытое в жизни.Так Вы получите новые стратегии для жизни.Тогда качество жизни вырастит.Более эффективна-личная куровая работа с психологом.Это так же длительно,но эффект будет навсегда.Выбирайте,какой вариант для Вас лучше.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
