Я стесняюсь своей внешности

Добрый день,я Аня. Недавно я заметила что у меня появляются полосы под глазами ,на щеках. До этого момента я не обращала внимания на свою внешнность, у меня небыло никаких полос.Я очень стесняюсь своего лица и отвожу глаза при общении. Я прочитала в интернете, что это может быть дисомфофобия. У меня есть некоторые симптомы этого заболевания. Я постоянно смотрюсь в зеркало и любые отрожающиеие предметы , у некоторых спрашиваю красивая ли я. Мне говорят просто не думать об этом, но не получается. Так же, когда смотрюсь в зеркало, я растраиваюсь и у меня начинается истерика.Знакомые говорят что я красивая и они не видят никаких полос. Мне 14 .Надеюсь вы посоветуете что то , что мне поможет.Заранее спасибо.