Здравствуйте.
Это происходит уже не первый год и периодами. Сейчас сплю по 2-3 часа в день, остальное время бодрствую. Не могу уснуть, не могу на чем-либо сконцентрироваться, все время есть потребность в чем-либо. При этом нет вообще какой-либо усталости, есть небольшая спутанность в мыслях. Испытываю временами чувство безмерного счастья без особо на то важных причин.
Энергетики и кофе (колу) не пью. И почти не питаюсь, нет аппетита.
Днем тоже не сплю. Только ночью. И трудности с засыпанием.
Снотворные и седативные почти не помогают.
Что это и что можно с этим сделать?
И к какому врачу лучше обращаться.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Александра.
Я рекомендую Вам обратиться к неврологу и психотерапевту.
Препараты, которые назначит врач, резко не отменяйте, только по согласованию с врачом.
Попробуйте так же использовать релаксацию (музыка, релаксация по Джекобсону).
Почитайте -Проблемы со сном...
Искренне желаю удачи и всего наилучшего!
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Здравствуйте.Александра.Отсутствие сна указывает на наличие тревожности.Тревожность-на наличие нерешенных и скопившихся проблем.Скопившиеся проблемы-о плохой адаптации в социуме.Поэтому,лекарства Вам не помогут адаптироваться,а помогут только успокоиться,что бы не прекращать деятельность.А что бы наладить адаптацию,важно поработать со своей ценность,которая напрямую влияет на отношения с окружающими.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия,и работайте с ней с пол года.Вы реактивируете свою ценность и воспряните телом и духом.Еще ценнее личная трапия.Но она длительна и затратна,хотя эффект от нее значительно выше.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Федоренко Галина Александровна
Федоренко Галина Александровна
При помощи психолога Вы сможете отследить,что происходит между циклами и найти первоисточник такого поведения.
Но необходимо исключить физиологические сбои.
А для этого идете к терапевту и сдаете кучу анализов, затем к неврологу и параллельно возьмите направление к нейропсихологу.
Если все вышеперечисленные доктора скажут, что у Вас все в норме и не видят проблем, приходите на консультацию.
Можно прийти на консультацию и до похода к врачам, но хороший специалист Вам все равно даст рекомендацию сходить к врачам.
Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
