Я очень сильно ухожу в себя, поднимается давление, потом успакаеваю себя, затем просходит тоже самое. Как нучится правильно вести себя и не замыкатся. Какие книги вы могли бы по рекомендовать? Какя стоимость ваших услуг?
Здравствуйте Дмитрий, любые книги для релаксации, аутогенной тренировки- например хорошая книга В.Леви- "Исскуство быть собой". Можно просто методики расслабления почитать (их множество можно найти в интернете). Услуги психологов стоят неодинаково,можно обзвонить и узнать. Удачи.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
