Причина моего постоянного нервозного состояния

"Здравствуйте! Мне 21 год, в моей жизни все складывается хорошо, любящие родители, любимый человек, с которым мы скоро поженимся, учеба, работа, всю свою жизнь занимаюсь спортом всегда мне это доставляло удовольствие. Я очень мнительный человек, и в конце 2014 года, я испугалась, что у меня проблемы со здоровьем. Эта мысль не отпускала меня, я засыпала и просыпалась с этой мыслью. Были истерики страх, сходить и проверить я боялась. Спустя полгода любимый силком привел в поликлинику, я прошла обследование и слава Богу со здоровьем проблем у меня не обнаружилось. Но видимо, это состояние стресса в котором я жила не прошло бесследно для моего психологического состояния. Я никогда не была ранимым и слезливым человеком, теперь я плачу буквально по мелочам и совершенно не могу контролировать эти слезы и плохое настроение. Обижаюсь, боюсь, что меня предадут или обманут, ищу того чего нет, обижаю этим окружающих. Хотя мой жених не дает никаких поводов, наоборот старается поддержать, да и я в нем уверена больше, чем в себе. Но я то сама понимаю, что ему тоже может надоесть это мое состояние, да и родители не привыкли видеть меня в слезах. Такое ощущение, что и самооценка упала, хотя с этим проблем никогда не было. Сейчас чтобы пойти на тренировку, я буквально себя пересиливаю, от одной мысли с утра, что мне туда после работы идти портиться все настроение. Пожалуйста помогите мне избавиться от этого состояния и разобраться, что со мной происходит. Заранее огромное Вам спасибо!"