Как выйти из депрессии, нервозного состояния?

Мне 45 лет. Вместе с мужем мы занимаемся предпринимательской деятельностью. В последнее время меня постоянно мучают страхи,кошмары, я стала очень нервной,раздражительной. Меня ничто не радует, апатия ко всему подряд. Я не могу сдержаться и раздражаюсь по любому пустяку. Уже много лет мы хотим ребенка, но у меня случаются выкидыши или замерание плода,последний раз в 2013 году. Это было очень больно, после чего я впала в депрессию.И кажется что эта депрессия сильно затянулась. Я вижу как страдает от этого мой муж и поэтому мне еще тяжелее.чувствую себя виноватой. А теперь еще и страхи постоянные, по ночам часто просыпаюсь от страха что умру во сне. Вообще я - огромная коробка страхов, еще с детства. У моего отца примерно в таком же возрасте врачи ставили диагноз шизофрения не помню какой стадии, и я очень боюсь что со мной происходит то же самое. Я могу заплакать по любой причине, от любого обидного слова или тем более от поступка в мой адрес. Не знаю как выйти из этого состояния. А очень хочется радоваться жизни. Подскажите как.Спасибо