Добрый день!!!у меня,вот такая проблема.У меня полгода эта проблема началась.каждую ночь я ложусь и не как не могу заснуть,у меня в голове постоянно мысли о том я если поеду в другой город меня убьют... Но почему у меня такие мысли в голове,откуда,если я даже о плахом не очем и не думаю.Приехпть в др город я обещала парню... Вот кокрас и мысли что он с друзьями меня убьют... чо такое твориться со мною,с чего такие мысли?
Загребаев Анатолий Геннадьевич
Загребаев Анатолий Геннадьевич
Татьяна, описываемые мысли относятся к навязчивым и тревожным. Объяснений этому может быть много, но чтобы конкретнее ответить на Ваши вопросы, необходима очная консультация психотерапевта.
Загребаев Анатолий Геннадьевич, психолог г. Пенза
Татьяна !!! Разные мысли перед сном и засыпанием связаны скорее всего с большой информационной нагрузкой в течении дня на голову, и отсутствия физической нагрузки на тело. Нет расслабления.
Рекомендую заняться чем-то физически интересным, чтобы пототеть. А еще обратиться на очную работу со специалистом, по поводу мыслей.
Удачи !!!
С Уважением Сергей Рудольфович, психолог Пенза
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
