Как пережить несправедливость?

Я полгода ждала повышение по должности. Непосредственный начальник не возражал против моей кандидатуры, но ждал ответа от своего вышестоящего начальства. И вот сегодня я узнаю, что эта должность предлагается моей коллеге, которая на неё даже и не рассчитывала, так как опыт работы у нее намного меньше, чем у меня. Я знаю, что тот вышестоящий начальник обожает манипулировать подчиненными, сталкивать их лбами и т.п. Мне в данный момент очень все это неприятно и я решила написать заявление по собственному желанию. Помоветуйте, как мне пережить эту обиду и что для этого сделать?