Как помочь избавиться от депрессии и страха?

Здравствуйте Елена.

Рекомендую Вам самой обратиться за очной консультацией к психологу поликлиники по месту жительства . Цель -1) получить рекомендации как себя вести с сестрой 2) если Вы поймёте, что психолог в Астане подходит для Вашей сестры, то обратиться к участковому терапевту, чтобы назначили посещение психолога на дому. В случае если Вы с первого раза не найдёте подходящего психолога,можно обратиться по такой же схеме в психо-неврологический диспансер вашего города, там тоже психологи и психотерапевты ходят с посещениями на дом. Третий вариант-найти платного психолога, готового оказывать помощь на дому.  Четвёртый вариант-найти специалиста, работающего с депрессиями (есть специалисты- онкопсихологи)  по скайпу.

Всего Вам доброго.

С уважением,Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.

Елена, здравствуйте!

Если состояние здоровья Вашей сестры в данное время позволяет выходить из дома, то благоприятнее было бы ей ходить на консультации самой. И лучше - не в медицинское учреждение. Пусть хотя бы в это время она не чувствует себя пациентом.

В случае, если показан домашний режим, стоит пригласить специалиста ( но не в белом халате). Пусть здесь она ощущает не лечение, а поддержку.

Всего Вам доброго и полного выздоровления Вашей сестре!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана