С 17 лет вырываю волосы .все началось с обламывания кончиков, волос , затем целого волоса .сейчас мне 19 , но эта страшная привычка все еще со мной ! я больше так не могу , я хочу выглядеть красиво , но сама уже не замечаю,что вырываю волосы и грызу их . помогите пожалуйста . я сходила до трихолога , она прописала витамины и все . мне нужна помощь
Камышев Константин Анатольевич
Камышев Константин Анатольевич
Здравствуйте, Татьяна.
Если нужна помощь, то обратитесь к психологу/психотерапевту для прохождения серии психокоррекционных занятий.
Вероятно, что у вас невроз, который возник в 17 лет.
Установив причину, можно трансформировать ваше поведение.
Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск
Купрейкина Юлия Васильевна
Купрейкина Юлия Васильевна
Татьяна, здравствуйте.
Думаю, что Вам нужно обратиться за помощью к специалисту, который поможет выявить не только причину Вашей проблемы, но и избавиться от мучающей привычки. Сделать это самостоятельно не всегда возможно. Вместе с психологом или психотерапевтом Вы сможете составить план изменения нежелательного поведения. При поддержке специалиста его выполнение будет намного эффективнее.
Желаю Вам удачи!
Купрейкина Юлия Васильевна, психолог в Омске
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Татьяна, эта Ваша
Татьяна
страшная привычка
помогает Вам справляться с тревожностью.
Желательно разобраться с теми страхами, которые скрываются за этим.
«Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
Или же - индивидуальная работа по скайпу.
С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
