Я,понимаю,что я очень закрываюсь от окружающих,я боюсь своё начальство,я боюсь спросить людей о чем то.Каждый раз если мне нужно к кому то обратиться,то я уже с вечера начинаю переживать,даже знаю,что ответ будет положительный.так все не опишешь
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Марина.
То, что вы закрываетесь от окружающих может быть связано с той сильной тревогой, которую вы испытываете перед общением. Но другого способа взаимодействовать с людьми нет.
Вам либо придется смириться с жизнью в добровольном заточении, либо выйти из своей тюрьмы, преодолевать тревогу и обретать уверенность, учиться понимать людей и общаться с ними.
Как это делать каждый решает сам. Кто-то ходит к психологу, кто-то учится по книгам, кто-то посещает тренинги... способов много, а тревожитесь не вы одна. Учитесь жить.
Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.
Здравствуйте, Марина!
Вам трудно открываться, трудно подпускать людей к себе. Вам страшно быть отвергнутой, непринятой. Такая модель поведения родом из детства, из Вашей родительской семьи. Когда-то эта модель помогала Вам выживать, а сейчас мешает строить нормальные взаимоотношения с людьми.
Любые модели, которые заложены в детстве, меняются медленно. Это требует сил и времени и работать надо, прежде всего, с чувствами. Если готовы, обращайтесь.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
