Постоянно мучают мысли, что я лох

Здраствуйте , меня постоянно мучают мысличто я лох и чмо что обом не думают окружающие , все свои ошибки , например - я пыталась обаться на одной сходке был парень думал тока о себе мы с ним переспали в неположеном месте и остальные могли заподозрить потом меня просто выгнали как последнее чмо оттуда унизили сильно задели парень бросил после секса сказал чтовсе шутка столько боли и в голове постоянно повторяються ситуации и мнение других , и есть парень я все время думаю о нем хотя он с ними наврено и считает меня чмом так же но мне было бы приятно с ним общаться я просто схожу сума