Как избавится от деперсонализации,это не жизнь а мучение(((??? Что я только не испытывал: тяжело находится при ярком свете,сложно концентрировать внимание,сложно общаться с людьми,тяжело смотреть в
глаза собеседнику, и что ещё хуже смотрю в зеркало и как будто не я, смотрю как бы сквозь себя… Я себя непонимаю, как будто я забыл себя-при всем том что я это я и со мной что то не так. С этим чувством я живу уже тритий год, время стало идти в несколько раз быстрее((( Я был у психотерапевтов но они не смогли мне помочь( Мне 29 лет, Что мне делать? помогите пожалуйста?
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Виктор.
Я бы порекомендовала Вам обратиться в НЦПЗ на консультацию к врачу-психиатру. Помощь только тогда будет эффективной, когда Вы сможете выполнять все рекомендации врача. Важно разобраться в Вашем состоянии. Помочь в этом сможет квалифицированный врач.
Искренне желаю Вам удачи и всего наилучшего!
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Комарова Вера Леонидовна
Комарова Вера Леонидовна
Виктор
смотрю в зеркало и как будто не я, смотрю как бы сквозь себя…
А кого Вы видите ? Кто этот человек?
Что произошло тогда, два-два с половиной года назад
С этим чувством я живу уже тритий год,
?
Сформулируйте и запишите коротко и ясно ответ на Ваш же вопрос
Что мне делать?
для того, чтобы _____________. Важно определить цель: К какому своему состоянию Вы хотите прийти!
Консультирую в Москве, Орехово-Зуево и его окрестностях, по Skype
Существует т.н."Портретный метод", автор Г.Назлоян (погуглите).
Мне думается - это то, что Вам сейчас нужно.
Нагорнова Наталья Анатольевна, психолог Самара
Волов Всеволод Вячеславович
Волов Всеволод Вячеславович
Уважаемый Виктор, действительно нужно обратиться к психиатру, а потом пройти курс психотерапии. Ничего этого не нужно стесняться. Препараты снизят симптоматику и мозг начнет работать в нормальном режиме, а психотерапия поможет преодолеть патологическое отчуждение (это то, что Вы описали как случай с зеркалом). Помните: все это лечится. Не сомневайтесь. Сами пока можете помочь себе в главном: соблюдайте правильный режим сна-бодрствования, физическую нагрузку и прием пищи; главное - не замыкайтесь, поддерживайте отношения с разными людьми, выходите в общество. Без этого патология развивается как на дрожжах.
Волов Всеволод Вячеславович, к.психол.наук психолог Самара
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
