Здравствуйте. В школе, в университете я заставляла себя учиться. ну расшатывала, а потом втягивалась...но потом быстро перегорала..и опять по новой-заставляла, собиралась весь день почитать предмет, оставляла его на самый последний день-"убирала в дальний ящик", как и все дела в принципе и домашние и другие. Хочется решать вопросы сразу же не откладывая, по мере поступления. Сейчас у меня проснулся интерес к учебе и, много учусь...но хочется и самостоятельно изучать-читать, даже просто классику. Но никак не могу и не подступлюсь к этому вопросу.Приходиться себя заставлять...внимание рассеивается
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Светлана, здравствуйте.
Вы очень верно заметили, что когда вы себя заставляете, то ничего не получается, внимание рассеивается и приходит быстрое переутомление. Это естественная реакция мозга и фокуса внимания.
Действовать нужно иначе. Найдите книгу Тимоти Голви "Работа как внутренняя игра". В ней прекрасно описаны принципы работы сознания и фокуса внимания, и даны прекрасные рекомендации по самоорганизации и работы без принуждения.
Желаю вам успеха. Вы уже на пути к нему.
Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы