Здравствуйте! Мне 26 лет, вместе с мужем 8 лет, но познакомилась со свекровью только 2 года назад и лучше бы этого не делала. Хоть и живем мы в разных городах она пытается контролировать всех и все. Что ели, что купили и т.д. На расстоянии это можно терпеть, но вот в отпуске начинается кошмар... Она хочет контролировать каждый шаг, не спрашивая чего хочу я. С появлением ребенка стало еще хуже- только она знает что хорошо для него, а что нет. Я пытаюсь корректно объяснить, что у меня есть свое мнение, на что она обижает я, жалуется мужу и многочисленным родственникам. Есть еще много нюансов, которые просто раздражают. Когда я в отпуске- нет ни настроения, ни сил ни на что. Мужу жаловаться не хочу и не могу, но внутри все терпеть тоже тяжело. Как справиться с этим негативом внутри?
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Светлана. Попробуйте поработать с психологом на эту тему, так же выполните следующее упражнение:
«Освобождение от гнева за счет уменьшения в росте человека, вызывающего этот гнев» (по Дж.Г. Скотт, 1991)
Этот способ можно использовать в том случае, когда вы преувеличиваете значение определенного человека в вашей жизни, посвящая конфликтам с ним слишком много сил. Представьте этого человека делающим то, что раздражает вас. Затем вообразите, что постепенно он уменьшается в росте и становится намного ниже вас, а голос его становится все слабее и слабее. Вскоре он покажется вам менее значительным. Почувствуйте себя сильнее и уйдите от него.
Искренне желаю удачи и всего наилучшего!
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Федоренко Галина Александровна
Федоренко Галина Александровна
Светлана
Мужу жаловаться не хочу и не могу, но внутри все терпеть тоже тяжело. Как справиться с этим негативом внутри?
Предоставить мужу решать проблемы с его мамой. Не зря Вас не знакомили так долго. Без его помощи будет сложно. Он ее сын и лучше знает как с этим справиться. Доверьтесь ему.
Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
