Я не могу спать по ночам

Анна, здравствуйте. 
Нарушение сна являетя одним из очень нехороших симптомов у нервных расстройств. 
1. Сон необходимо восстановить как можно быстрее. Иначе у вас просто не останется сил преодолеть вашу тревогу и она перерастет в заболевание.
2. Обратитесь на консультирование к психологу. Наверняка в вашей окружающей жизни сейчас есть или недавно был некий раздражающий фактор, который спровоцировал такую реакцию. 

Работать с психологом можно очно и по Скайпу. Тем более, что дома вы остаетесь одна и именно это вас тревожит, может быть более продуктивно работать именно из дома. 

Звоните, пишите в личку или регистрируйтесь прямо на сайте. Сессии обычно проходят раз в неделю и длятся примерно один час. В вашем случае в начале может понадобится почаще, но это можно делать только по вашей просьбе. 

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и спокойного сна. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Анна

Я не могу спать по ночам. я очень часто одна дома. я боюсь ночью сама не понимаю чего но чего то потустороннего

 Анна, ночь время когда мы возвращаемся в прошлое. На час или два, на год или десятилетия, а это возможность того, что вы вспоминаете, осознанно или не осознанно, о чем -то угрожающем Вам.

Что это можно найти только при очном консультировании.

Могу с Вами поработать.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва