Как мне поступить в сложившейся ситуации?

Здравствуйте, Татьяна!

Татьяна

объявила, что его не держу и он может уйти в любое время. Он не ушел, кроме того, наши отношения улучшились

Потому и улучшились, что отпустили человека. Так бываетдовольно часто.

Татьяна

Через месяц он начал меня "обрабатывать" что ему необходимы 2 женщины.И как бы я должна смириться с этим

Конечно, Вы ничего подобного не должны.

Татьяна

меня не остается другого решения этой проблемы, как разорвать наши отношения,т.к. снова жить "втроем" я не хочу.Но и разрушать семью тоже не хочу.

Вам придётся таки выбрать "или" - "или". Если Вы выберете расстаться, не исключено, что Ваш супруг когда-то одумается. Хотя это один шанс из многих других. Если же Вы выбеете терпеть - это придется делать долго, возможно всю жизнь.

Если трудно решиться, отпавляйтесь на приём к психологу.

Татьяна

Я его все еще люблю.

Если любовь приносит боль, это уже не совсем любовь, скорее, зависимость. А вы, Татьяна, нааходитесь в состоянии жертвы. 
Из этого состояния стоит выбираться.

Татьяна

Эмоционально и морально меня эта ситуация измучила.

 К психологу в Омске... Очно.

Удачи Вам, Татьяна!

С уважением, омский психолог Нестерова Лариса Васильевна.

Здравствуйте, Татьяна.
Менять можно ситуацию или отношение к ней.
Можете ли Вы изменить ситуацию? Можете, но тогда, когда инициатива будет на Вашей стороне. Почему выбирать будете Вы. Пусть он выбирает.
Например:
1. Между Вами и ей.
2. Между Вами с Вашим другом (почему Вам нельзя, а ему можно) и ей с ним.
3. Между совместной семейной жизнью и отдельной жизнью.
В этом случае Вам следует прекратить провокации: секс, обещания и др. Четко и однозначно обозначить свою позицию, дать конкретное время для принятия решения.
Вы можете изменить отношение к ситуации, посетив психолога.
Возможно, что появятся новые варианты развития событий, уйдут или трансформируются страхи, стабилизируется эмоциональное состояние.
Какую стратегию выбрать, решать Вам.
Можно менять сначала ситуацию или отношения, а можно параллельно вносить изменения в свою жизнь.

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск

Здравствуйте, Татьяна.

Есть такое мнение, что люди, которые имеют двух близких партнеров и не могут выбрать, с каким же остаться, а кому сказать "прощай", что они сами имеют внутри себя противоречие. Например, быть хорошим и правильным, но скучным или быть спонтанным, бесшабашным.

Мы часто ищем в партнере то, чего не хватает нам самим, и эти качества бывают очень притягательными.

И до тех пор, пока человек не найдет в себе и не объединит в себе эти качества, что можно быть разным, и спонтанным, легким в один момент, и серьезным рассудительным в другой. 

И тогда не будет нужды в двух разных партнерах.

Для этого хорошо пройти работу с психологом и Вам и Вашему партнеру.

И всегда важно обозначить рамки дозволенного. Если для Вас не нормально, что Ваш супруг живет с двумя партнерами - не надо это терпеть. 

Вокуленко Елена Ивановна, психолог Омск