- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Здравствуйте Людмила!
Простой и банальный вопрос на первый взгляд наверно.
Как отпустить прошлое и начать жить заново?
Развелась, воспитываю детей, обеспечивает он.
Давал надежду на возобновление отношений, но узнала что строит личную жизнь с другой.
Здравствуйте, Анастасия! Разделить мужско-женские отношения от детско-родительских по своей ролевой принадлежности. Итак, для Ваших детей – Вы мама и папа, не зависимо от того, живете Вы вместе или нет, поэтому, строите с ним отношения как родители, относительно своих общих детей! Что касается мужско-женских отношений? Вы ему не жена - сейчас, и то, что его поведение Вы воспринимали, как «возобновление отношений» - Вам важно с ним поговорить лично, без посредников и «добрых утешителей», и прояснить отношения, так ли это? И принять то, что есть по-факту! При этом – не игнорируя свои чувства и переживания, чтобы встретиться с ними, признать, принять, прожить и отпустить… Написать просто, а сделать – намного сложнее, так как, накладываются очень много чувств друг на друга, прессуются, смешиваются, и могут принимать токсические формы проявления; для этого, если самостоятельно не сможете справиться, – необходимо обратиться на личную консультацию (терапию) и проработаться, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку. Всего Вам доброго. С уважением Людмила К.