Почему не получаю удовольствия от секса?

Алена, здравствуйте. 

Ответ на ваш вопрос в вашем письме:

Алена

Я вроде расслабляюсь, но знаю, что могу еще. Боюсь говорить ему что-то и хочу жто побороть в себе, но у меня почему-то не получается. И не могу предлагать ему какие то новые позы, тк сразу думаю. Что ощущения у меня не будет. Но каждый раз надеюсь. Может быть проблема в том. Что я каждый раз думаю вот может сейчас может сейчас. Но нет.

Именно напряженность и отсутствие доверия партнеру, мешают расслабиться, а стремление получить оргазм во что бы то ни стало, парадоксальным образом делаю его практически невозможным. 

Желаю вам доверия, любви и взаимопонимания с вашим возлюбленным. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.

Алена

Боюсь говорить ему что-то и хочу жто побороть в себе, но у меня почему-то не получается

Недоверие и напряжение не даст вам возможности получить настоящее удовольствие от секса и близости. Почему вы БОИТЕСЬ сказать своему мужчине?

Алена

Не зочу чтобы это разрушило наши отношения. Ему не говорю об этом, по скольку уверена, что причина не в нем.

Если у вас взаимные чувства, это никак не разрушит ваши отношения. Важно грамотно это донести и постараться вместе решить эту проблему.

С уважением, психолог О.Н. Душкова. Консультации в Skype.

Алена! Чтобы понять и убрать все то, что стоит за вашей проблемой, с этим надо работать. Давайте я вам сброшу свою статью по схожей проблеме. Приглашаю вас на свой сайт, я работаю как психолог-сексолог, у меня много материала по сексуальной тематике. Удачи!*

Это сказала девушка, которая собралась замуж. Она сообщила, что они уже подали заявление и через месяц свадьба.

С её слов я поняла, что особой пылкости в отношениях нет, секс обычный (не часто), просто парень хороший, и как друг он тоже ей подходил – у них полное взаимопонимание.

Клиентка сказала, что не хватает яркости и желания. Она стала осознавать, что если не исправить это сейчас, то потом будет только хуже.

И я начала с ней работать как психолог сексолог.

Клиентка рассказала про своих мужчин, и оказалось, что среди них был только один, с которым был такой секс, о котором можно было только мечтать. Но встречи были недолгими, с недельными перерывами, потом отношения закончились.

У него не было такой страсти и любви как у неё, девушка это понимала, и потом долгое время переживала это расставание. И вот, наконец, пришла в себя, нашла подходящего парня, за которого и собралась замуж.

Клиентка сказала, что сейчас нет того возбуждения, которое было, ей бы очень хотелось вернуть ту страстность.

Отмечу, что я в своей работе опытного сексолога использую разные подходы в работе. Это и работа с сексуальной идентичностью, и символдрама. В данном случае мы стали работать по переносу той яркой оставляющей из прошлых отношений.

Далее мы вышли на возвращение себя, так как она в те отношения вложила всю свою яркость и сексуальность, и сейчас ей нечего было дать своему будущему мужу.

Девушка сказала, что: «Меня тогда накрыло волной любви. Сердце открылось, я летала на этом пике».

Теперь вместо этого в ней жило: «Секс – это разочарование». Нам удалось проработать это состояние, мы заодно убрали страх, который назывался: «страх, что это больше никогда не повторится». Именно его она и воплощала в своей жизни.

Далее были слова клиентки: «от меня не пахнет сексом». Тут мы вышли на убеждения авторитетной на тот момент для нее женщины (она никогда не была замужем, ей было за 50), которая учила ее тому, что и зафиксировалось в бессознательном клиентки как истина:

- секс – это слив энергии, чем больше сольешь, тем больше потеряешь;

- занимаясь сексом ты кормишь сущностей (как вам этот перл?);

- секс – этот грязно;

- удовольствие надо дозировать.

Сейчас клиентка поняла для себя абсурдность этих убеждений, она освободилась от них. Кроме того мы убрали слова мамы о сексе (наверное, подобное говорят многие мамы).

Таким образом, освободив девушку от чужих убеждений, поработав с ее личной историей, добавив недостающие качества, и смоделировав её новое поведение, клиентка подошла вплотную к новому образу своей сексуальной идентичности.

И сейчас она поняла, что она стала соответствовать ей как внешне, так и внутренне.

Что тут можно сказать: «Совет да любовь».

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж