Навязчивые мысли об измене партнера

Здравствуйте!

Мне 19 лет, с молодым человеком встречаемся 3 года, и искренне хочу сказать, что счастлива с ним и мы любим друг друга. Есть совместные планы на будущее, и действительно мне бы хотелось связать с этим человеком свою жизнь... Но есть одно большое НО: моя патологическая ревность. Но вот то, что пугает меня больше всего: чуть ли не ежедневно я прокручиваю в голове мысли о его измене, причем со всеми подробностями. Я представляю, как ловлю его "с поличным", как мы скандалим, мысленно проигрываю каждую реплику, и в итоге - расставание. Самое интересное, что я буквально упиваюсь такими мыслями, моему сознанию будто нравится выстраивать эти мерзкие картинки. И более того - мне очень тяжело настроиться на позитивную волну, добрые и светлые мысли о нас будто отторгаются мозгом, и их заменяют эти жуткие сцены ревности, скандалы, измена... Это отравляет наши отношения, мне трудно доверять молодому человеку, а если уж найдется хоть малейший повод его приревновать ( а мне ужасно неприятно, даже когда он смотрит на красивую певицу по тв, я тут же пытаюсь переключить канал) - я пользуюсь им по максимуму... Пожалуйста, помогите мне, объясните, как свести на нет эти навязчивые мысли и каков их источник. Заранее спасибо!