Дрожат руки только когда начинаю переживать. Здоров полностью, обследовался. как с этим бороться???
Бондарева Светлана Павловна
Бондарева Светлана Павловна
Здравствуйте Сергей! Если нет каких-то физиологических нарушений, значит это просто особенность Вашего организма. В ситуации волнения кто-то краснеет, кто-то задыхается, кто-то "застывает", кто-то заикается. У каждого свои индивидуальные реакции. Попробуйте в этих ситуациях глубоко дышать, сосредоточившись на этом на несколько минут. Так Вы установите контакт со своим телом и снимите часть напряжения.
Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
