Часто ругаюсь с родителями

Здравствуйте, Анна.  Вспыльчивы вы как отец, так как вы проецируете его поведенич на себя. Аня впм необходимо  разобраться от чего у вас идет раздражение на родителей, в частности  на отца. Возможно,  им не выполнено,  данное в прошлом обещание. Или может  быть не получено от него одобрение и похвала за ваше какое либо достижение и успех. Много может быть причин раздражения, выяснить которые следует самостоятельно  или при помощи  психолога. Вторым этапом может  быть  прощение окружающих, которых вы считаете виновными  в вашем неуспехе  и главным,  в этом является прошение самой себя.  После этого,  вы по другому увидите ситуацию и относиться к ней станете легче.   Если вы хотите все таки самостоятельно  прояснить ситуацию, то необходимо  взять на себя ответственность  за проведение взрослой беседы с родителями. Рассказать, что вас беспокоит и тревожит, из-за чего идет раздражение. Постарайтесь объяснить ваши чувства  и переживания. Например: о том, что вам не нравится, когда папа нажимает на ребра,  можно сказать что вам будет  приятнее, если  он просто скажет несколько  нежных слов или слегка приобнимет по-отечески, чтобы это не вызывало болезенного ощущения и следом за ним, раздражения.  Необходимо,  общаться, разговоривать,  и стараться донести до человека свои чувства  словами не вызывающими негатив и обратное отторжение. Голос при этом должен быть доброжелательным. Это не просто. Этому надо учиться, само оно не придет. Необходимо,  набраться огромного терпения всем, не только вам. Но, когда вы научитесь общаться,  то общение с родителями будет приносить вам радость. Удачи.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна