Как справиться с волнением?

Аня, здравствуй!

Этап выбора профессии - на самом деле очень не простой период! Нет ничего странного в том, что творится с тобой на этой почве. Это действительно трудно, во-первых, выбирать профессию в том возрасте, в котором приходится это делать, а во-вторых, по сути не обладая знаниями о профессиях, понимая лишь поверхностно о чем они!..

По правде, это не простая задача и для взрослого. Для подростков же - труднее во стократ! У меня даже есть статья на эту тему, возможно, тебе будет интересно ее прочитать: -Выбор будущей профессии! Как не ошибиться?...

Чтобы сейчас справиться со своей тревогой, тебе важно сделать 2 вещи:

- немножко получше разобраться в себе, своих желаниях и намерениях (это поможет с выбором и снизит тревогу);

- понять, что еще провоцирует эмоции (страх ошибиться, отсутствие поддержки, еще что-то...).

Для этого, я рекомендую тебе обратиться к психологу за очной помощью. Я думаю, твои родители поддержат тебя, если ты расскажешь им о своем состоянии и трудностях самоопределения.

В работе с психологом ты, во-первых, сможешь пройти профориентацию (и лучше понять что тебе подходит и больше соответствет твоим особенностям), а во-вторых, разобраться со своими тревогами и эмоциями: понять, в чем их причина и что можно сделать, чтобы справиться с ними!.

У тебя еще есть целый год, и как минимум месяц до нового учебного года. Этого времени с лихвой хватит, чтобы найти ответы на свои вопросы и вернуть себе уверенность и спокойствие, Аня!

По своей практике могу сказать, что редко на такую работу у меня уходит дольше месяца. И даже пары консультаций порою оказывается достаточно, чтобы вернуть ребятам, переживающим похожие чувства спокойствие и уверенность!

Так что смело обращайся, если надумаешь поработать с этим!

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

анна

Помогите,как с этим всем справится ,ведь это малая часть проблем-волнений связанные с данной темой

Анна, сначала нужно разрешить вопросы с поступлением, но потом обязательно нужно проработать то, что вы называете "малой частью" думаю,  сюда входит не только опасения связанные с внешними критериями, но и внутренняя неуверенность в себе.

А для того чтобы разрешить вашу проблему с поступлением Вам нужно разработать план стратегию. Конечно, в идеале чтобы Вам помогали родители.

Первое, с чем Вам надо определиться – это каковы у Вас шансы поступит на бюджет.

Уже сегодня Вы можете проверить проходной бал этого года на сайтах институтов и выбрать те, которые Вы считаете для себя приемлемыми. Возможно, у Вас есть возможность поработать с репетитором, выбирайте базовые предметы и работайте в этом направлении. Документы можно подавать в пять институтов, выбирайте с самыми низкими проходными балами, даже если институт Вам не нравиться впоследствии можно будет перевестись и это гораздо проще, чем поступить.

Еще Вам важно организовать себе тыл. Для этого перешерстить интернет по поводу колледжей выбранного вами направления, учитывая опыт поступления  детей в этом году, эти знания вам не помешают.

Подружитесь в соц. сетях со студентами вузов, которые вы выбрали для поступления, есть группы вузов в соц. сетях, туда тоже вступайте и активно выясняйте интересующие вас вопросы.

Думаю, такая подготовка поможет Вам закрыть некоторые пробелы, если ни у вас есть.

Что же касается Ваших сомнений по поводу правильного выбора будущей специальности, вообще не заморачивайтесь. Если дело не касается  мед вузов, изменить можно все отучившись на бакалавра, а в магистратуру идти уже в более целеустремленно и совершенно в другом направлении.

Если вариант мед Вам все еще важен, тогда нужно идти в колледж, а потом в институт, но я понятия, не имею, есть ли мед колледжи после одиннадцатого класса.

Федоренко Галина Александровна, психоаналитик, арт-терапевт, Москва