Доброго времени.
Я к вам со специфическим вопросом и хотела бы получить совет. Хотя, я понимаю, что вот так просто определить что-либо невозможно, однако, я боюсь обращаться к врачам, мне почти 17, поэтому я все еще пока под родительской опекой. Не хотела бы вводить их в известие.
Я уже примерно два года, может, меньше, мучаюсь с некой депрессией. Нет желания учиться, жить, я лишь сплю. Все время стараюсь спрятаться во сне и скорее прожить очередной день. Проблема, по которой там оказалась, вроде бы и решена, но в промежуточном периоде люди меня хорошо поломали. Я не виню никого, но сейчас я мучаюсь. У меня постоянная тревога: я плачу (в лучшем случае), нервничаю, злюсь на всех и все. Я боюсь, что последние люди, оставшиеся у меня, тоже уйдут. Когда я думаю об этом, то меня начинает трясти. Нет, это не дрожь, при ознобе или мурашки, меня правда как колотит, я не контролирую свое тело и у меня внутри все горит от боли. Я очень боюсь этого состояния, это как костер, на который только дунь, и он разгорится до пожара.
Я боюсь людей, шарахаюсь от них, начинаю нервничать, если кто-то со мной говорит. Ссылаюсь на то, что однажды меня просто нагло облапал какой-то старый мужик, которому я просто подсказала время. Теперь я никому не доверяю.
Подскажите, что делать? Что это такое? Я думала таблетки начать принимать. Афобазол, тенотен. Я не знаю. Посоветуйте, что делать с тревогой, страхом, навязчивостью? Эти чувства меня не покидают, я живу в аду.
Стоит ли обратиться к специалисту или я просто себе все накрутила?
Дмитриева Нина Борисовна
Дмитриева Нина Борисовна
Добрый вечер, Анастасия!
Анастасия
Как стоит поступать в такой ситуации?
Считаю, что:
Анастасия
обратиться к специалисту
И именно к психотерапевту с медицинским ( клиническим) образованием.
Желательно это сделать как можно быстрее.
Всего вам доброго!
С уважением к Вам Дмитриева Нина Борисовна
Консультирую и по Skype
Бормусова Лилия Фирдинантовна
Бормусова Лилия Фирдинантовна
Здравствуйте, Настя. Просто попроси родителей, чтобы они записали тебя к психологу в Казани, а психолог уже направит дальше, исходя из ситуации.
Бормусова Лилия Фирдинантовна, психолог, медицинский психолог г.Казань
Здравствуйте, Анастасия.
Анастасия
Подскажите, что делать?
Если у Вас с родителями доверительные отношения, то поделитесь с ними своими переживаниями. Если Вы найдете в их лице поддержку, то это уже будет большой помощью, чтобы выбраться из этого состояния.
Анастасия
Стоит ли обратиться к специалисту
Обязательно надо обратиться к специалисту психотерапевту/психологу в Дрездене, чтобы начать справляться с чувствами страха, тревоги. Ваше состояние в течение двух лет ухудшается, как Вы пишите, поэтому не стоит полагаться на то, что все само собой пройдет.
С уважением,
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
