Здравствуйте,еще с детства у меня нарушена нервная система,психика.Я была полной,поэтому мне постоянно на это указывали,зачастую в обидной,насмешливый форме,а проблемы в семье заставляли меня рыдать взахлёб.Все это спровоцировало нарушение нервной системы.Я плачу по любому поводу и не могу себя контролировать.Так же ничего не могу поделать с заниженной самооценкой,вечно переживаю по пустякам,подвержена мнению окружающих.
Пожалуйста дайте совет по поводу того,как изменить свой характер,научиться самообладанию и изменить свою жизнь к лучшему.
Здравстуйте.Даша.Работайте с заниженной самооценкой.Это длительная и постепенная работа,так как родтельские унижения Вы слышали всю жизнь.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Она даст Вам новые стратегии и новый взгляд на себя.Изучайте,перечитывая много раз и применяя это на практике.И Вы сможете выйти из своего кризиса.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Федоренко Галина Александровна
Федоренко Галина Александровна
Даша
Пожалуйста дайте совет по поводу того,как изменить свой характер,научиться самообладанию и изменить свою жизнь к лучшему.
Даша, если хотите разобраться в себе, и жить дальше с пониманием, почему у Вас так происходит, Вам нужен психоанализ.
А если есть потребность все по быстренькому, то ищите НЛП тренера. Там все просто, быстро и без заморочек. В этом случае, как надолго будут Ваши результаты и перемены, время покажет.
Федоренко Галина Александровна, психоаналитик, арт-терапевт, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
