Как справиться со страхом?

ДО 2003 ГОДА МОЯ ЖИЗНЬ БЫЛА совершенно нормальной, пока внезапно не началось головокружение и страх от этого. объехали много врачей, но толком ничего не говорят.обследовалась.особых причин нет для беспокойства.но после этого у меня страх быть одной, людей, я уже 7 лет никуда одна не ходила-только с мужем или мамой. а мне ведь всего 25 лет!постоянная тревога, опасение что что то может произойти. но немного лучше мне становилось когда постоянно с мужем ходила на работу, не боялась людей, постепенно привыкла и вроде казалось, что лучше. а сейчас его перевели на другое место и нет возможности с ним быть, и я опять окунулась в ту жизнь от которой убежала-сижу в квартире у мамы(хотя у меня есть своя), меня перед работой муж заводит, с больными бабушкой и дедушкой до вечера, пока муж не заберёт, и чувствую опять загоняюсь в то состояние, и мне страшно, ведь одно время я даже на балкон боялась выйти, а потом поборола. как быть я не знаю, от успокоительных меня вырубает, говорят ребёнка надо заводить, а я боюсь, ведь я одна ни куда!!!и главное обидно, что я была очень сильныи и стойким человеком, и в один миг резко всё изменилось. может это повлиял на психику наркоз 2,5 часа в 2003 г. только весной(а началось осенью) , была фиброаденома молочной железы, я не знаю. прошу, посоветуйте мне.