Здравствуйте! Очень надеюсь на Вашу помощь.Дело в том,что у меня есть подозрения,что мой муж мне изменяет.Прямых доказательств у меня нет,но я в социальных сетях видела переписку,из чего сделала такие выводы,да и по поведению мужа догадываюсь.О себе:мне 33 года,мужу 32,2 детей,вместе 17 лет. Отношения у нас складываются по-разному:то все очень хорошо,то все плохо:бывает,по месяцу нет секса.В последнее время муж стал нервным,все время чем-то недоволен.Я понимаю,что сама далеко не идеальная:ругаюсь,и обидные слова говорю ему,обзываю его,когда выведет.Но я не могу сказать,что муж очень плохо ко мне относится:выполняет все мои просьбы,покупает,что попрошу,мы все выходные отдыхаем вместе,или с друзьями,или с родителями.Я чувствую,что он меня любит,но часто срывается,потом ссоримся,потом не разговариваем по-долгу.
И вот когда у меня появилась уверенность в его измене,не знаю,что делать. Депрессии у меня нет,с ней себя не сравниваю(внешне я имею в виду),я красивая,ухоженная,пользуюсь вниманием мужчин,т.е. с самооценкой у меня все в порядке,но мне очень обидно и больно.Не знаю,что делать:если прощу-потом буду все время его упрекать.Муж всячески отрицает измену,но мое сердце меня не обманывает.Я ему сказала:если ухочешь,я тебя отпущу,держать не буду,а он в любви признается,говорит,что никто,кроме меня,ему не нужен. Я семью хочу сохранить,но сама себя знаю,что буду каждый раз ему это вспоминать.Тогда это не жизнь,а мучение.Стоит ли прощать,если все время вспоминать?А ,может,это моя обида во мне говорит,а не любовь к нему?Сейчас,мне кажется,что очень люблю его,и ,может,это должно было случится после семейного застоя,чтобы всплыли чувства,которые были когда-то?Просто кризис?А вдруг отношения себя исчерпали,и смысла нет сохранять брак?Понимаю,что сама могла своим скверным характером подтолкнуть его к измене.Он всегда жалуется,что ему не хватает внимания с моей стороны,не хватает ласки,и,видимо,это он нашел в ней.Помогите,пожалуйста,как вести себя.Спасибо Вам большое!
Перфильева Инна Юрьевна
Перфильева Инна Юрьевна
Здравствуйте, Марина!
Стоит ли прощать,если все время вспоминать?
Марина, прощение состоит как раз в том, чтобы отпустить ситуацию, забыть о ней. А формальное прощение - это всего лишь слова. Прощать нужно, даже необходимо. Иначе, обида будет делать свое черное дело, влиять негативно на Вашу дальнейшую жизнь. А для того, чтобы простить, необходимо принять свою долю ответственности за ситуацию:
Понимаю,что сама могла своим скверным характером подтолкнуть его к измене.Он всегда жалуется,что ему не хватает внимания с моей стороны,не хватает ласки,и,видимо,это он нашел в ней.
Следовательно, изменитесь Вы - изменится ситуация, тем более, что муж, вопреки всему, любит Вас.
Если сложно самой справиться с обидой - обращайтесь к психологу. У грамотного специалиста есть специальные методы работы с обидой, все решаемо.
Марина, отношения - это работа. И, прежде всего, работа над собой. И это очень благодарная работа, потому что цена ее - счастливая семейная жизнь. И я уверена, Вы справитесь со своими трудностями и научитесь строить гармоничные отношшения. Очень Вам рекомендую книгу Маруси Светловой "Счастье быть женщиной". Там Вы найдете много полезных рекомендаций, как сделать так, чтобы и самой хорошо жилось, и близким рядом с Вами было тепло и уютно.
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Першукова Юлия Ивановна
Першукова Юлия Ивановна
Марина, добрый вечер!
Замечательно, что Вы берете на себя ответственность за свои отношения, но старайтесь не только признавать свои особенности (ругаетесь, мало внимания и т.д.), но и работать над собой. Будете меняться Вы, будут изменения и у супруга и в отношениях.
Начните с себя!
Что касается измены, то не стоит торопиться с выводами, не стоит что- то додумывать. Марина, в отношениях очень важно доверие.
Что касается в целом отношений, то все в Ваших руках. Если есть чувства и желание сохранить и развивать отношения, то вкладывайтесь в мир в семье, цените и дорожите друг другом!
С уважением к Вам Першукова Юлия Ивановна, психолог г.Сыктывкар
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
