Постоянно беспокоюсь, о каких - то мелочах. Боюсь за каждую оценку в школе, боюсь даже продавцов в магазинах, с некоторыми людьми боюсь говорить. Сначала думала, что со временем пройдёт. Но, ничего не проходит. Постепенно всё стало переходить в страхи. Бывают даже панические атаки. Просто неожиданно начинаю бояться и всё. Привязываюсь к какой - то мысли и не могу больше ни на чём сосредоточиться. Хотя, потом думаю, из - за чего распереживалась Помогите пожалуйста!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Ольга,
«Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу
Шарунова Екатерина Викторовна
Шарунова Екатерина Викторовна
Здравствуйте, Ольга! Помочь Вам можно только на очных консультациях. Предлагаю свои услуги. С уважением,
Шарунова Екатерина Викторовна, психолог в Нижнем Новгороде
Полонская Ольга Борисовна
Полонская Ольга Борисовна
Олечка, судя по твоему письму- ты школьница? Если это так, то первое, что надо сделать-рассказать маме или взрослому, которому ты довернешь, о своем состоянии. Пока ты несовершеннолетняя, родители несут ответственность за тебя. Попроси их записать тебя на прием к неврологу сначала, а уж врач пропишет что то. Параллельно хорошо бы и к психологу в Нижнем Новгороде. Бесплатные психологи есть в центре Жаворонок. Здесь, на сайте, мы тебе не поможем. Не бойся рассказать обо всем маме, не затягивай. Все пройдет. Надо только обратиться за помощью.
Полонская Ольга Борисовна, психолог Нижний Новгород
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
