Каждую ночь когда я сплю,мне видятся кошмары про привидений и смерти,а иногда вообще не снятся.хотя я и не смотрю ужасы и мистику. Днём также у меня возникают понические атаки,очень резко.Вот я сидела в ванной и посмотрела в зеркало,потом оттуда вышла и резко закружилась голова и стала всего что меня окружало боятся,быстро побежала в свою комнату,села на диван а у меня напротив зеркало стоит,и его я испугалась,через час все прошло.Зеркал я боюсь больше всего,мимо них я чаще всего пробегаю или проползаю,даже не смотрюсь.помогите,что мне делать?!мне 22 года.
Павловская Александра Викторовна
Павловская Александра Викторовна
Здравствуйте, Настя!
1. Нужно очное (или по скайпу) обращение к специалисту.
2. Диагностика (исследование) причин Вашего состояние
3. Затем работа с этими причинами.
Вариантов "что делать?" и серии "просто совет" в такой ситуации нет.
Настраивайтесь на работу и обращайтесь за помощью.
Причинами Вашего состояния могут быть и психологические, и нарушения в работе мозга (нервной системы).
Павловская Александра, психолог, семейный психолог Новосибирск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
