Как похудеть? Нет силы воли, не могу сесть на диету. Сразу срываюсь.
20000 тг.
Вероника, здравствуйте!
Большинство людей, которые пытаются похудеть, говорят о том, что происходят срывы.
Причина одна. Они ощущают диету, исключительно, как лишение. А организму ничего не остается, как "помочь" и избавить от страданий.
Путь к снижению веса должен идти постепенно. Самое главное в нем - это психологический настрой и умение управлять эмоциями.
У каждого человека своя ситуации и индивидуальные особенности.
Изучив их, можно провести соответствующую надстройку.
Обращайтесь лично.
Готова с Вами поработать.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
