Тихо и темно

У меня диплом. Через две недели защита. Стоит отметить, хотя и не буду акцентировать на этом внимание, что на пары я не ходила, и сессию закрываю до сих пор, а сам дипломный проект в буквальном смысле вызывает у меня физическую тошноту стоит только приблизиться к компьютеру. Почему так произошло, что я такая разгильдяйка меня тоже весьма беспокоит, но сейчас дело не в этом... А в том, что свой универ я ненавижу всеми клеточками, и поскорее хочу избавится от этого ужасного периода в своей жизни, где я предстаю совершенно падшей с позиции своих же моральных принципов. Тоесть выходит ненавижу я не только это учреждение, но и себя, в данном контексте. У меня миллион планов, которые частично воплощаются в жизнь и еще миллион тех, которые ждут своей очереди. Впереди все кажется таким радужным, и свобода такой желанной... С одной стороны - осталось всего две недели и я свободна, с другой - а что если не успею, не сделаю, не выдержу, не сдам? На этой почве ( 50 процент вероятности провала, и возможности остаться на второй год (во второй раз!))у меня развилась жуткая постоянная тревога. Из за нее я не могу спать, плохо питаюсь, да что там... я не могу даже делать этот злосчастный диплом, потому что меня всю трясет. Последнее время все это состояние приобрело довольно странные обороты, а конкретно: меня раздражает солнечный свет, любые звуки (даже музыку не слушаю), и, конечно же! - ЛЮДИ. Единственное желание забиться в маленькую темную комнату, где тихо и меня никто не достанет. Но такой возможности нет. Помогите собраться и сделать свое дело. Может есть какие-то способы быстро встряхнуть себя, настроится на позитив, хоть что-нибудь... (Кстати, длится такое состояние с небольшими перепадами к лучшему или худшему уже около месяца.) Спасибо за помощь!