Фобия рвоты

Здравствуйте, Дмитрий.

Избавиться от тревожного состояния, которое провоцирует приступ тошноты, можно. На мой взгляд, лучше всего это делать в процессе работы с психологом или психотерапевтом. Самое важное - это разобраться с причиной, самостоятельно сделать это бывает непросто. Причиной может быть усталость, стресс, проблемы в семье и т.д. Процесс коррекции как раз и заключается в выявлении травмирующих причин, работе с ними  и устранении симптомов (приступов тошноты)  при помощи специальных техник. 

Вы можете заниматься этим и самостоятельно, изучая литературу и используя предложенные там методы. Хочу обратить внимание на то, что вы уже пользуетесь одним из них - это отвлечение, переключение внимания с одного на другое. 

Желаю вам удачи!

Купрейкина Юлия Васильевна, психолог в Омске

Здравствуйте, Дмитрий.
Как вылечить это?
Для начала научиться думать о другом, как иногда у Вас получается.
Затем ликвидировать, трансформировать причину такой реакции.
Это можно сделать за 2-3 сеанса у психотерапевта.
Чем больше Вы будете узнавать "как это вылечить", тем больше Вы будете думать об этом и ...
Шагайте к специалисту, действуйте и наслаждайтесь жизнью.

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск

Дмитрий

у меня зародилась фобия

Дмитрий, желательно разобраться с теми страхами, которые скрываются за этим.  

«Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence        

С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу