Откуда взять силы?

Добрый день.дело в том,что мы расстались с парнем год назад,он нашел себе другую девушку,а тоже время раз в 2 месяца звонит мне и жалуется на то что она его не удовлетворяет,а со мной секс был просто супер,мы спали уже раз 5,о после я чувствуя себя подавленный из-за ностальгии и возможно уже глубоких чувств к нему а не могу от этого отвертеться,после последнего раза я сказала ему чтобы видеться не хочу,т.к. это не правильно,ты расстался со мной,но в то же время хочешь со мной спать,что я подхожу тебе только для секса,для общения,ты со мной открытый,но в отношениях мы психи и не уживемся,но ведь я была готова на всё,хоть и у нас были проблемы с финансами,как он говорит это весовая причина нашего расставания,кредиты негде жить..Хоть и мне нравиться проводить с ним время,но я чувствую себя опущенной,он решил оборвать всё,а теперь будучи в отношениях ездиет ко мне,я не могу воспринять его как просто партнера,ведь мы жили хоть и не долго..не хочу всё рассказывать его девушке,я такой человек чтобы портить людям жизнь,тем более она проста,не вносит ему мозги,ему с ней легко..В общем помогите как отвыкнуть от наших встреч,ведь он хочет и рыбку съесть и..........а я не на комойке себя нашла хоть и с парнями сейчас не везет ,закрытая душа как будто ,да и подходящих нет..хотелось бы чтобы прошло время и когда то мы увиделись на улице спустя года..просто раз он выбрал не меня..значит так надо..я не хочу отдаваться ему..потому что ему это нравиться,а ведь иногда я жду этого дня,чтобы провести его с ним,потом он уходит и я в дипрессии..больше не хочу,даже стала его игнорить и сказала что всё..больше мне это не нужно..есть и лучше тебя..помогите как выбросить этот мусор из своей головы..Как бросить курить и начать худеть..любить себя..поверить в себя..