Сегодня я ударила свою мать.Я даже не поняла, как это произошло,Всеволожск внезапно.Сейчас мне очень стыдно.Я убила в себе человека и свое достоинство.Не хочется даже жить.Подскажите,что можно сделать?Как успокоить себя?
Дьякова Евгения Валерьевна
Дьякова Евгения Валерьевна
Анастасия, добрый день!
В Вас накопилось столько злости, что Вы сдержаться не смогли. Злость и другие чуства накапливаются, когда мы их не осознаем и не умеем ими управлять.
В данной ситуации Вам нужно простить себя и перестать заниматься самобичеванием. От этого еще хуже. Перед мамой нужно извиниться и объяснить , что с вами происходит. И, конечно, нужно обратиться к психологу.
Удачи Вам!
Дьякова Евгения Валерьевна, психолог во Владивостоке
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы