Почему я стал злым?

Здравствуйте Павел. Злость появляется всегда,когда какая-то актуальная потребность не получает удовлетворения. Иначе, энергия организма выделенная на удовлетворение потребности не растраченная по назначению, проживается нами в виде злости и раздражения. Например: я хочу спать, но соседи затеяли вечеринку, я пытаюсь закрыть уши подушкой, вставляю в них вату, надеваю наушники, но заснуть не получается, мешает шум. В конце концов, разозлившись, с громким матом несусь со всей дури к соседям, возмущенно пытаясь донести до них, что на часах три часа ночи, завтра на работу, а я еще и глаз не сомкнул. В вашем случае следует быть предельно внимательным к себе и попробовать выяснить, а какая потребность у вас не удовлетворенна, что вы так злитесь. Проблема может быть только в том, что вы не сможете распознать данную потребность, нам иногда очень трудно бывает понять чего же мы хотим. В таком случае можно обратиться за помощью к психологу, вместе с ним вы не только сможете обнаружить потребность, но и найти оптимальное и комфортное решение по ее удовлетворению. Всего вам доброго.

Щербакова Лейла Белановна, психолог в Алматы