Не могу найти способ решить сложившуюся ситуацию

2515 1 ответов

Марина 23.04.2015

Здравствуйте, Анастасия Андреевна! Все началось с работы и отношений в коллективе. С одной молодой коллегой сильно поругались, она это все рассказала другой коллеге (мы сидим 4 человека в одном офисе). Так коллега не понятном по каким причинам встала на её сторону, а со мной началось самое "интересное". Я приходила на работу, а со мной не здоровались, и вообще не общались и можно так сказать игнорировал . Мне конечно очень трудно стадо ходить на работу, даже думала об увольнении. Естественно я приходила домой вся нервная, подваленная. Начались проблемы с мужем. У меня создается такое впечатление, что меня никто не понимает. Это что дело во мне? На работе через какое то время вроде на чуть наладилось, потом опять все снова. Я начала по многим вещам комплексовать: я сама по себе не толстая, но не худая и вот они сидят и начинают обсуждать не меня конечно, но мне кажется подтекст направлен именно на меня, что какие то девушки вот взялись за себя и так хорошо похудели. Может они конечно и не обо мне говорят, но мне очень не приятно. У меня начались комплексы. Я стесняюсь что то такое одеть на работу, зная что они это обязательно обсудят. После всего случившегося я начала стесняться что либо делать при них: звонить например, клиентам и ними разговаривать по работе. Они меня прям загнали в угол. Очень тяжело сидеть по 8 часов в одном кабинете и не с кем не общаться и они со мной тоже не разговаривают, ничего не спрашивают, а если я что то в разговоре добавляю, то молчат. Не знаю что делать в данной ситуации? Мне конечно все советуют не обращать внимание, но к меня почему то это не получается! Может Вы мне поможете! Я очень переживаю!

Так коллега не понятном по каким причинам встала на её сторону

- коллега сделала свой выбор. Было два варианта: Вы и коллега, с которой был конфликт. Третья коллега сделала свой выбор, не в Вашу пользу. Вас это задело. Вопрос к себе: Почему? Что я при этом чувствую?

У меня создается такое впечатление, что меня никто не понимает.

- ключевое: меня никто не понимает. Вопрос к себе:  А должны ли меня понимать другие? Если да, то почему? А пытаюсь ли Я по-настоящему понять других? Что я делаю для того, чтобы помочь другим понимать меня? 

Я начала по многим вещам комплексовать

- ключевое: Я начала комплексовать, т.е., это есть мои чувства внутри меня, это есть моя реакция внутри на то, что происходит снаружи. Вопрос к себе: Что произойдет с моей реакцией, если уже завтра коллеги начнут быть добрыми ко мне? Следовательно, от чего зависит мое настроение?

мне кажется подтекст направлен именно на меня,

- ключевое: мне кажется, т.е., я интерпретирую это так и строю свою реакцию внутри, т.е., теперь, после конфликта, на тех же людей и на ту же себя я смотрю через другие очки. Вопрос к себе: Что произойдет с моей реакцией, если уже завтра коллеги начнут быть добрыми ко мне? Следовательно, от чего зависит мое настроение и из чего я строю мое отношение к себе?

Они меня прям загнали в угол.

- Вопрос к себе: Они действительно физически взяли меня за руки и отвели в этот угол и не дают выйти? 

____________________________________________________________

Марина, попробуйте поразмышлять и задать себе вопросы. Уверена, определенная ясность придет.

Любви.Осинцева Анастасия, психолог, г. Обнинск

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Помогите найти выход из сложившейся ситуации
Мужчина дал “задание”, найти подружку для его брата. Чтобы мы могли вместе проводить время в...
1562 6 ответов
Как найти выход из сложившейся ситуации?
Мне 32 года, я финансист, но по состоянию здоровья не работаю, есть сын от первого брака 6,5 лет....
1696 4 ответа
До ужаса боюсь тараканов
Здравствуйте, меня зовут Лия, 21 год. С недавних пор у меня появилась буквально фобия.Недели две...
8499 2 ответа
Дела сердечные
Здравствуйте! Возможно мой вопрос будет звучать нелепо, и даже смешно.. но тем не менее.. Мне 25 лет...
655 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ