Боюсь общаться, особенно с парнями

Здравствуйте, меня зовут Таня. Я в подростковом возрасте болела анорексией и, как следствие, потеряла связь с ровесниками. Потом анорексия перешла в булимию и я совсем закрылась от общества.Теперь я лечусь от булимии, но самостоятельно.А вопрос мой таков:как перебороть страх общения с парнями моего возраста или до 30? (Мне 17). В принципе, я даже не знаю как с ними знакомится, да и если мне предлагают подруги сходить куда, и я знаю, что в компании будут не знакомые мне люди, в особенности мужского пола, я придумываю кучу отговорок. Плюс ко всему, я ОЧЕНЬ стеснительная, неуверенная..Подскажите, пожалуйста, как с этим бороться