Что делать, если живешь прошлым?

Добрый день! Мне 25. Меньше года назад назад я рассталась с молодым человеком, вместе с которым были пять лет. Год ждала его из армии, а по возвращении поняла, что общение с ним стало просто невыносимым. Я отвыкла, он изменился. Сбросив с себя гору ненужных обязательств, мне стало лучше. В скором времени завязались новые отношения, которые длятся уже пол года и не могу сказать что бы что-то меня не устраивало, НО! Старую любовь забыть оказалось выше моих сил. Уже через пару месяцев после расставания все мои сомнения и переживания вылились в недельные непрекращающиеся слезы и высокую температуру. И такие срывы от тоски по нему периодически повторяются. Редкие сообщения в соц.сетях теперь превратились в ежедневную переписку обо всем на свете и отказываться от общения совсем не хочется. Поймала себя на мысли что давно ищу с ним встречи. Понимаю что рушу настоящее и в прошлое возвращаться нет смысла, раз уж не сложилось. Что это и почему так тянет к нему? любовь, привычка, чувство собственности. Стоит постараться забыть или есть смысл подумать о возвращении? не могу разобраться в себе. Пожалуйста, помогите.