Здравствуйте. Я на 6 месяце беременности. Очень хотели ребенка и эта беременность не случайная, мы к этому шли.Но случилось ужасное дтп вследствии чего мужа посадили на 2 года. Не могу психологически смериться с этим. Пытаюсь себя настроить на то что 2 года это не вечность и что время пролетит быстро. Но не могу успокоиться и выйти из такого состояния от понимания того что наш долгожданный ребенок будет расти 2 года без папы, что я буду одна эти 2 года. Я очень счастлива что у меня будет этот ребенок, я понимаю что это у меня главное, ради кого я буду дальше жить. И меня не пугает мысль что я буду матерью одиночкой, меня пугает то, что я буду без него, я не смогу без него психологически. Так я знаю что я справлюсь, и в воспитании и так, но я хочу что бы мой муж был рядом.. Как психологически смериться с тем что 2 года его со мной не будет, что буду только изредка ездить на свиданки к нему?
Борячек Ольга Святославовна
Борячек Ольга Святославовна
Здравствуйте, Яна. Вы попали в очень непростую ситуацию, и я вам сочувствую. При этом я слышу ваш оптимистичный настрой и проникаюсь уважением к вам. Вы-очень сильная девушка, с этим не поспоришь, НО...
Заключение вашего мужа в тюрьму на 2 года-это большая утрата для вас, утрата-потеря значимого для вас человека и ресурсов, связанных с ним (эмоцианальных, физических, материальных, интеллектуальных и тд). Для того, чтобы смириться с этим, необходимо прожить 5 стадий горевания: отрицание, гнев, торг, печаль, принятие. Вы, скорее всего, сейчас находитесь в отрицании.
Яна
Не могу психологически смериться с этим.
Я не стану расписывать все стадии, потому что вы-не робот и не запрограмируете себя, как и когда вы попадете на каждую из них.
Яна, когда с кем-то происходит трагедия, люди стараются переключить человека, отвлечь, вдохновить, встряхнуть. И это хорошо, и даже необходимо, чтобы вас поддерживали близкие люди. Но, не менее важно, проживать все чувства, которые у вас рождаются, и проживат их так долго, как вам понадобится. Подавление чувств, которым часто занимаются люди в тяжелой ситуации, приводит лишь к растягиванию каждой из стадий. А проживание горя и так занимает год. Это не значит, что год вы будете в глубокой депрессии, нет. Тем более, у вас родится ребенок, который наполнит вашу жизнь новым смыслом. Это значит, что психологическая адаптация и выстраивание вашей жизни без мужа, смирение с тем,что его нет рядом, придет в течение этого времени. И стадия смирения находится последняя в списке, прошу заметить.
Яна, если вам будет очень тяжело, обращайтесь за помощью к специалисту. Я бы советовала вам сделатьэто уже сейчас, с целью максимально позаботиться о вас и о ребенке. Я желаю вам здоровья, благополучия и терпения. Если я вам понадоблюсь, звоните.
Борячек Ольга Святославовна, психолог в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
